官方微信

西安大唐医院微信二维码

您好,欢迎来到西安大唐医院! 门诊时间(无假日医院)8:00-20:30
西安大唐医院妇科主任
咨询电话:029-86352856 当前位置:主页 > 计划生育 > 药物流产 > 人流之后应该补充什么营养


当前位置:主页 > 计划生育 > 药物流产 > 人流之后应该补充什么营养

人流之后应该补充什么营养

发布时间:2021-01-06 14:15
    来源:西安大唐妇科医院     点击:

 

在一个人接受手术后,一般都要有一个康复的过程,那么在这个过程中饮食会起到一个很好的帮助作用。女人接受人流后也是一样,需要一个康复的时间,因此,在这个时候女人们就要做好身体的调理了,这个调理和饮食的关系很大,那么人流后女人应该补充什么营养,看下文给的介绍。


  1、蛋白质是抗体重要组成成分,如果摄入不足,那么机体抵抗力会降低,人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应该补充1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此要多吃鸡肉、蛋类、奶类和豆类、猪瘦肉、豆类制品等。

  2、人工流产手术后,因为身体比较虚弱,很容易出汗,因此补充水分应该要少量多次,这样才可以减少水分蒸发量,汗液中排出的水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此要多吃新鲜蔬菜以及水果,这样才有利于防止便秘的发生。

  3、在正常饮食基础上,适当限制脂肪,同时术后一周之内要控制脂肪在每日80克左右,行经紊乱者,要忌食刺激性食品,例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。因为这些食品都可以刺激性器官充血,增加月经量,同时也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  通过上文的介绍,我们应该知道了女人人流后要补充的营养了,希望能给大家帮助。人流后的女人要注意补充蛋白质,还有要培养一个正常的饮食习惯,更要多补充水分。最后提醒女人们,接受人流术要到正规的医院,避免没有卫生保证,危害到身体。


转载请注明:http://www.xawc120.com/ywlc/2690.html
上一篇:人流的后遗症有哪些?
下一篇:孕妇滥用西瓜霜可致使流产吗
TAG标签:
点击在线咨询
友情连接: