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药物流产后吃什么 药物流产后建议多吃7类食物

发布时间:2020-12-11 14:03
    来源:西安大唐妇科医院     点击:

 

 

  药物流产是属于比较常见的流产方式,因为流产会流失很多血,所以女性的身体会比较虚弱,所以要通过补充营养。如果女性不重视饮食调养,就会影响身体的恢复,以后可能会经常出现头晕、贫血的症状。流产后要吃清淡营养丰富的食物,如鱼、肉、蛋、豆类、新鲜蔬果等,下面这些食物可以多吃。

  1、蛋类:鸡蛋的营养物质是非常好的,所以女性每天要吃一个鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂,鸡蛋红糖汤是最适合流产后食用的。

  2、莲藕:药流后很容易出现内分泌紊乱、疲劳、食欲不振的症状。莲藕营养丰富,药流可多吃,用莲藕炖鸡汤喝有利于清除子宫的淤血,增加食欲。

  3、红枣:红枣不但有补气血、健脾胃的作用,而且很含有丰富的维生素C、葡萄糖、蛋白质,是流产的女性不可以缺少的进补食物。

  4、乌鸡:流产后的女性要多吃补气血的食物,乌鸡有滋阴补血的功效,特别适合女性食用,乌鸡和大枣、党参一起炖汤喝是很滋补的,流产后的女性可以每周吃3次。

  5、山楂:山楂有活血化瘀、生津止渴的作用。流产后的女性身体很虚弱,食欲也不好,还经常感到口干,此时适当吃些山楂可以帮助增进食欲,助消化,还能促进子宫淤血的排出,让腹痛减轻。

  6、桂圆:桂圆入脾、心经,有补血健脾的作用,流产后女性的身体很虚弱后,可以吃一些新鲜的桂圆或桂圆干,既能补脾胃,也能补血养心,对促进睡眠有很大帮助。

  7、鲤鱼:因为流产后子宫会有损伤,鲤鱼有促进子宫收缩的作用,可以促进淤血排出,缩短阴道出血时间,所以流产后可以多喝鲤鱼汤。

  药流对身体造成的伤害是比较大的,所以通过饮食进行调理是很有必要的,要摄取足够的蛋白质和维生素,增强身体的抗病能力,促进子宫的修复,女性在流产后要多吃新鲜蔬果,多吃鲤鱼、鸡肉、蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。

 


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