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流产后可以喝红糖水吗 流产后饮食原则需遵循

发布时间:2020-12-11 14:02
    来源:西安大唐妇科医院     点击:

 

  女性流产后身体很虚弱,加上手术时和手术后的血液流失,所以很容易出现眩晕、疲乏的症状,这时候要注意休息,还要注意营养的补充,流产后要多吃补气血的食品,红糖是女性平时经常食用的食品,据说有补血作用,那么,流产后可以喝红糖水吗?

  流产后的女性可以喝红糖水,对身体也是有好处的,可以补血,防治头晕。红糖性温味甜,有健脾、补血、化瘀的作用,如果搭配生姜、大枣一起煮,还有驱寒、活血、止痛的功效。流产后女性失血过多、体力消耗较大,饮用一些红糖水可以暖胃补气血,促进子宫恢复、预防贫血。

  红糖水对身体没有不好的影响,不过喝红糖水不要过量,不要连续饮用超过一周,而且不要喝太甜的红糖水,加入少量生姜一起喝,更有利于暖宫、清淤血。如果觉得单调,也可以加入红枣、元肉一起煮,补血效果更好。女性睡前不应该喝太多红糖水,毕竟含糖量高,容易导致肥胖。

  流产后需要注意饮食的调整,要多吃有营养的食物和新鲜的蔬果,鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品要多吃。忌吃刺激性大的食物,如辣椒、辣酱、咖喱、酒等。流产后的饮食和保健应分为两个阶段:

  第一阶段:阴道出血还没有干净时,不要大补。不要食用阿胶、当归、人参等补血药材,否则会加大出血量,影响子宫的恢复。此时,应补充富含蛋白质和铁的食物,如猪肝、排骨、鱼、鸡、鸡蛋、牛奶、豆制品、鸭血、果蔬。

  第二阶段:阴道出血停止,可以适当进补,可食用当归、人参、桃仁、红枣、阿胶、益母草、熟地、枸杞、元肉、大枣、党参、鸽子等食物进补。同时也要多吃新鲜蔬果,防止发生便秘便秘。避免吃螃蟹、苦瓜、西瓜等寒凉的食物。

  通过介绍女性朋友可以知道,流产后喝红糖水是可以的,对身体的康复也有一定的帮助,如果流产后出血过多,要及时到医院进行治疗,平时应注意休息,饮食要清淡有营养,不要吃生冷、油腻、辛辣的食物,这些食物会影响子宫的恢复。

 


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