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药流后吃什么好 推荐5种补血食物

发布时间:2020-07-04 15:07
    来源:西安大唐妇科医院     点击:

 

  现在社会有些女性越来越开放,在性生活方面越来越随意,由于性生活不注意导致意外怀孕的情况时有发生。一些女性由于不想或不敢去医院,就自然选择了药流。不管是哪种流产方式,对女性的身体健康造成的影响是非常大的。药流会使得女性失血过多,所以要在药流后大补身体,吃一些补血的食物。下面我们来了解一下药流后吃什么比较好?

  1、 红枣

  红枣有利于补血,这是众所周知了。红枣具有补脾、养血、安神的功效。可以煮红枣百合粥或者生吃。

  2、 桑葚干

  桑葚干有助于补血清血,同时还能促进造血细胞生长,所以桑葚干有利于女性补血养颜。桑葚在晒制的过程中,晒成桑葚干后依然保留了铁、锌等对人体有帮助的微量元素,特别是含铁量高能有效帮助药流后的女性补血补身体。

  3、 胡萝卜

  胡萝卜又叫红萝卜,日本人将其称作人参,胡萝卜中含有维生素 B、 C,胡萝卜素是一种特殊的营养素,因为胡萝卜素特别有助于补血,可以选择用胡萝卜煮汤,会是一种很好的补血汤饮。

  4、 桂圆肉

  桂圆又被称为龙眼,新鲜的龙眼多汁美味,晒干了的桂圆肉不仅可以补血益气,安神定志,它还有助于美容滋阴养颜。

  5、 黑木耳

  黑木耳是比较平常的食物,好吃又有营养,因为黑木耳有补血、养颜、清肠、等作用,所以多吃黑木耳对人体的健康有很大的好处。而且黑木耳有养阴补血、润肺明目、益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效。黑木耳是一种补血的良药。

  药流后,女性身体会失血过多,一定要重视补血益气,以上推荐的五种补气血的食物,像红枣、桂圆肉、胡萝卜、桑葚干、黑木耳都是市场上比较常见的食物,比较容易获取,而且补血功效显著,一定要合理搭配饮食,补血要重视。女性要珍爱自己的身体,健康的生活。


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