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人工流产后吃什么水果好

发布时间:2020-06-27 14:53
    来源:西安大唐妇科医院     点击:

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核心提示: 一般做完人流后,身体虚弱,抵抗力又下降,不补不行,补多的话又太腻,所以在做完人流后,应当在医生的指导下,加强自我保护措施,否则可能会对身体健康产生不利影响。

在做完人流手术后身体处于缺血的状态,这时候应该加强自我保护措施,保持身体的免疫力,适当休息,关三天最好卧床休息,否则可能延长阴道出血时间,半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。还要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质食品,还应该多补充维生素C、维生素B,多吃新鲜蔬菜、水果、苹果、香蕉、硬果(花生、核桃、松子等)橙子等一些水果。 
 

香蕉:香蕉我们普遍知道的就是它有通便的作用,其实香蕉中有大量的纤维素和铁质,可以补血。女性做完无痛人流后多卧床休息,胃肠蠕动较差,经常发生便秘。再加上人流后失血较多,需要补点血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,女性人流后多吃些香蕉能防止人流后贫血。  

橘子:众所周知,橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止阴道出血。特比是女性生产后子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止人流后继续出血。  

提醒:不仅要知道人流后吃什么水果好,同时也要把握好吃水果的时间,水果是生冷食物,如果过早吃的话,不但起不到好的效果,还可能会适得其反,给身体有很大的伤害。一般来说,人流术后的7-10天左右吃水果比较好。患者可以根据自己的口味选择水果,但是要注意不要选择容易上火的食物,例如荔枝等。

.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。


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