引产后自然回奶要多久,引产后涨奶怎么消肿

　　产后的哺乳问题也是关键，对于正常的女性来说，但在产后回奶的时间是不会太长的。但有些女性的身体体质不同，她们的回奶可能会有延迟。引产的女性回奶时间也是多变的。那么引产后自然回奶的时间是多久?

引产后自然回奶要多久

　　引产后回奶需要几天时间因人而异，不可一概而论，短的几天，长的可能需要4-6个星期。想要快速回奶可以采用食疗的方法，那么哪些食物能帮助回奶呢，下面就介绍一些：

　　蔬菜类的食物可以吃冬菇和大白菜，马齿笕和白萝卜，韭菜和芹菜，韭黄和豆角，以及黄瓜和苦瓜，茄子和南瓜等。水果类食物多吃山楂、梅子，可以吃柚子和桔子，沙果和石榴等。喜欢吃肉的朋友可以吃牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡肉、火腿这些。喜欢吃海鲜的朋友，可以吃田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参。也可以吃点补品，比如西洋参、人参等。

　　回奶时如果乳房胀得很难受，可以适当的挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，这样就达不到目的，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也会逐渐减少。冰袋冷敷也是个选择，可以起到减轻胀痛的作用。有硬块的时候用手揉揉，避免产生乳腺炎。不要吃花生、猪蹄、汤类等减少乳汁分泌，也控制喝水的量。

　　回奶时，注意事项挺多的，尽管回奶时女性会感到十分不舒服，但是也要坚持坚持，熬过去就没事了。女性也不要为此感到压力，这是正常的生理现象，在这期间该注意的注意，基本上不会造成什么影响。简单介绍了下关于回奶，希望对女性朋友能有所帮助。

引产后涨奶怎么消肿

　　可以用热毛巾热敷，局部做按摩，可用吸奶器帮忙吸奶，尽量吸尽。假如肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等状况的，须要去医院就诊，并在大夫指导下及时治疗，以免出现乳腺炎状况。指导意见：你好，要注意休息的，食物方面要清淡一些的，可以用吃回奶药，如维生素B6、回奶宝的。吃回奶药会对以后的哺乳没影响的。

　　这叫胀奶，是指退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。指导意见：可以用生麦仁泡水喝，没事的时候，可以用热水烫个毛巾，热敷一下，一天热敷2-3次!

　　这个是由于激素水平还没有恢复正常所以不要过于担心指导意见：我建议你可以用热水局部热敷缓解症状另外一定要注意保养，避免吃辛辣刺激生冷的食物多喝热水加强营养避免剧烈运动定期复查

　　这个一般5个月，也会开始有这个奶水分泌的情况了，这个一般可以少喝汤，吃点消炎活血的药物。指导意见：一般可以吃点阿莫西林，益母草颗粒，多休息，别挤压到乳房，这样一般几天就可以恢复好的。

　　可以用吸奶器洗出乳房中的乳汁。这个是可以的。如果有肿块，说明是没有洗干净。可以继续吸奶。同时，建议用喝点大麦茶回奶。如果肿块还是不去，建议通过推拿消除。