官方微信

西安大唐医院微信二维码

您好,欢迎来到西安大唐医院! 门诊时间(无假日医院)8:00-20:30
西安大唐医院妇科主任
咨询电话:029-86352856 当前位置:主页 > 妇科其它 > 月经不调 > 女人月经不调吃什么对身体 好


当前位置:主页 > 妇科其它 > 月经不调 > 女人月经不调吃什么对身体 好

女人月经不调吃什么对身体 好

发布时间:2018-11-25 14:39
    来源:西安大唐妇科医院     点击:

  女人月经不调吃什么对身体 好

  西安大唐医院的 介绍,在现代社会中有不少的女人有着月经不调的状况,这是因为她们的日子与作业的压力都在随着社会的开展越加增大,首要体现于月经周期以及月经量反常。女人长期的月经不调会损伤到生殖健康,在进行医治时,做好饮食护理也是非常重要的。


女人月经不调吃什么对身体  好
 

  西安好的妇科医院,女人月经不调的饮食护理

  一、高纤维食物可多食用:

  含有纤维素丰厚的食物首要有新鲜的蔬菜与生果、糙米、燕麦等,这些食物具有润肠道、改进女人便秘的效果,因而引荐适量的运用。别的,纤维素丰厚的食物还能够起到促进雌激素排泄的效果,让血液中镁含量添加,改进月经不调的状况。

  二、生冷寒性食物要防止:

女人月经不调吃什么对身体  好
 

  中医学以为,血得寒则凝,要是女人经常食用生冷寒凉性食物,很简单损伤人体阳气,形成血液的流转不畅,然后导致月经不调,月经血量变少,以及痛经,乃至是闭经等经期问题。因而,在月经期间,女人应该食用一些温热性食物,这样能够促进血液晓畅。

  三、含有铁质与滋补性食物可多吃:

  要是女人养分不良,或者是养分调配得不合理,也很简单呈现月经不调的状况。因而,在平时的时分女人朋友应该合理的调配饮食,防止过度的瘦身,多多弥补含有铁质的食物,以免月经量过多时呈现缺铁性贫血。

  四、辛辣食物要注意防止:

女人月经不调吃什么对身体  好
 

  要是女人在月经期间进食辛辣的食物,很简单就会形成盆腔血管缩短,导致月经血量变少,乃至是俄然的停止,长期这样下去,很简单就会呈现痛经,或者是月经紊乱。

  西安大唐医院是一家闻名妇科医院,我院妇科中心设备齐全,医资需雄厚,环境优雅。


转载请注明:http://www.xawc120.com/yjbd/913.html
上一篇:导致月经多的8大原因
下一篇:月经怎么才算是正常呢
TAG标签: 月经不调饮食调理
点击在线咨询
友情连接: