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女性月经不规律该怎么调理

发布时间:2019-09-20 10:40
    来源:西安大唐妇科医院     点击:

  女性月经不规律该怎么调理,例假正常周期为28天,正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4—5天。可是我们并不了解这些知识,认为来就可以了,生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的,来的时间也有长有短,不疼不难受,遇到这种问题该怎么调理?

月经不调护理

  正常月经具有周期性,出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔称一个月经周期。一般为21~35日,平均28日,每次月经持续时间称经期,一般2~8日,平均4~6日。

  经量为一次月经的总失血量,女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。

  月经量少是怎么回事?月经量少一般认为经量少于30毫升,相当于西医月经不调。其病因有虚实之分,虚者多因素体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少。

  15~20岁月经过少患者以多囊卵巢综合症为主要表现,21~25岁,26~35岁患者月经过少主要因素为宫腔粘连,36~40岁患者卵巢早衰比较常见。

  西安妇科医院,月经不调怎么办?

月经不调护理

  1、保持卫生

  对于每个月都会到来的生理周期,一定要注意个人的卫生,特别是女性的私处,是细菌最容易滋生的地方,应多加注意私处的保暖和干燥,防止因为受凉、受潮,引起不必要的健康问题。

  2、注意饮食

  月经是女人失血的时候,此时的饮食应多加注意气血的调和,及时补充血液的传输,对于调理月经也有一定的帮助,多摄取含钙质和蛋白质的食物,保证身体的正常健康水平。

  3、注意腹部保暖

月经不调护理

  经期的时候一定要注意腹部的保暖,腹部一旦出现了受凉的情况,会引发痛经的症状,而且还会导致月经更加缭乱的可能,所以在这段时间里,要时刻注意自己的腹部保暖,可以选择用泡脚的方式来进行驱寒。

  西安大唐妇科医院温馨提示:女性月经不调需要就诊,请及时预约,我们会为您安排好就诊医师,方便您的就诊,节省时间,提高就诊效率。


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