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打胎后吃什么比较好?

发布时间:2020-04-04 13:52
    来源:西安大唐妇科医院     点击:

 

打胎后吃什么好 打胎 人流后吃什么好

  打胎后吃啥好?

  1、弥补水分

  打胎后,由于身体较虚弱,常易出汗。是以弥补水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,是以,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘

  2、限制脂肪

  在正常饮食的底子上,得当限制脂肪。术后一星期内脂肪驾驭在逐日 80克摆布。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,补充量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

  3、弥补蛋白质

  蛋白质是抗体的重要构成成分,如摄入不足,则机体抵当力降低。打胎后半个月之内,蛋白质每公斤身体重量应给1.5克~2克,逐日量约100克~150克。是以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类成品等。

  领会了打胎后吃啥好后,小编保举了打胎术后食疗方,供患者参考。

  TIPS:打胎术后食疗方

  1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适中。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血用途。适用于贫血及病后、产后气血不足的珍爱。

  2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,逐日 1剂。具有补血生津用途。适用于妇女贫血及流产后体虚的妇女。


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