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女性流产后要注意什么吃什么好?

发布时间:2020-01-08 13:48
    来源:西安大唐妇科医院     点击:

  女性流产后要注意什么吃什么好?女性在做完人流手术后,身体是非常虚弱的,对外界病菌的抵抗力也差,因此人流手术后要特别注意调理身体。

  西安无痛人流医院哪家好,为了减少流产对身体的伤害,可以从以下几个方面进行注意:

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  1.保持私处清洁卫生,而且流产后的一个月内最好不要有性生活,在之后的日子里避孕也要更加精心慎重。

  2.流产后要进行合理的休息,并在饮食上进行一定的补充。身体较为虚弱的女性流产后要像月子的女性一样注意多方面事宜,如不受凉,不吃生冷等等。

  3.流产之后,一定要精心呵护好自己的阴道部位,保护子宫,此外还要尽量保证乳腺经络的畅通。

  流产后如何调养?

  1.注意休息,加强营养

  术后要保证足够的睡眠,尤其在术后的两到三天内女性应卧床休息,并且在术后的15天内尽量避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动。

  在饮食上要多补充维生素、蛋白质含量较高的食物。比如:鱼类、肉类、蛋类、豆制品等。此外,在日常生活中要有所禁忌,例如不要喝冷饮、不要着凉、尽量不要盆浴等。

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  2.保持身心放松

  虽然流产对女性的身体会有一定的伤害,但只要做好保养和调理工作,影响微乎其微。因此,女性在流产后要保持心情放松,避免紧张、焦虑。一般来说,流产的女性最好休息调养约21—30天。

  3.流产后的子宫和乳腺都要进行精心呵护

  正在发育的乳腺因为突如其来的流产而打破继续发展的进程,所以在这种情况下很容易引发乳房的乳腺小叶增生,造成胸部有肿块或者是胀痛。因此,女性应该多吃一些补血的食物,以保持经络的疏通。

  流产后,子宫的抵抗力十分薄弱,容易受到各种病菌的感染,因此一定要提高警惕,从各方面做好工作,保持私处的清洁卫生。

  无痛人流术后需要注意什么,流产后吃什么好?

  1.术后前几天,宜多喝些粥、汤菜等,比如鸡汤、排骨汤等。此外,患者要多补充水分,禁忌辛辣等刺激性强的食物。

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  2.人工流产后15之内,需补充优质蛋白,因此女性可多肉制品、蛋类、鱼类、动物肝脏、奶类和豆类制品等。

  3.术后,女性身子比较娇弱,极易出汗。而随着汗液的流失,维生素损失得也较多,例如维生素C、B1、B2等。所以,此时女性应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以进行补充。

  4.保持正常合理的饮食,但是要适当限制脂肪。女性在术后7天内脂肪应控制在每天80g左右。

  5.要对重口味食品忌口,比如过于刺激的酒、醋,太辣的辣椒,寒性较高的螃蟹、田螺等。

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  1.女性在流产后需要休息15—30天才可以洗头;洗头宜用温热的水,并且洗完后尽量赶快吹干;做手术的当天尽量不要洗头,避免着凉;洗头的时间最好选择午后。早上头皮最敏感,洗头会加速血液循环,易体感不适,出现头晕症状。夜晚空气湿度大,洗头之后难以彻底晾干,易受凉。

  2.有些人认为在做完流产手术过了7天就没事了,其实这个想法是不可取的。在做完手术后,不宜过早同房,最好在30—40天以后。因为女性在手术中子宫受到了很大的创伤,过早同房容易引起病菌感染,这对女性的身体恢复也极为不利。


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