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预防女性卵巢早衰的7个好方法

发布时间:2018-12-24 11:25
    来源:西安大唐妇科医院     点击:
  预防女性卵巢早衰的7个好方法
 
  卵巢是女性重要的生殖器官,不仅关乎女性的健康,更是生育的源泉。然而女性日常不经意的动作,就可能造成卵巢不可逆的损伤,严重时甚至直接影响生育。

卵巢早衰预防
 
 
  西安专业妇科医院,日常生活中如何才能保护好自己的卵巢吗?
 
  1、一定要避孕
 
  妇科 表示每做一次人工流产,卵子的质量就会下降6%,别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄,卵子质量降低。
 
  2、红酒比啤酒更有益
 
  每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可提高20%,白葡萄酒是红酒之后的第二好选,但是啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活跃性。
 
  3、电脑辐射越远越好
 
  辐射 大的地方不是显示屏而是电源,笔记本辐射比台式小很多, 好就是把笔记本充好电,拔掉电源,用电池工作。不要把笔记本放在大腿上。

卵巢早衰预防
 
  4、卵巢保养谨慎做
 
  美容院流行的卵巢保养不可靠,日本国立健康美容院抽查发现用作卵巢保养的香精合格不到20%,如果不是非常保障,还是劝各位别去。
 
  5、煮豆腐比煎豆腐更健康
 
  豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮的,每天一小盘就够,过量植物蛋白会给肾带来负担。
 
  6、少吃治止疼片
 
  止疼片会抑制大脑神经,对卵巢发出的指令反应降低,卵子活性减弱。

卵巢早衰预防
 
 
  对于女性来说,一旦卵巢出现损伤,一定要及时进行治疗,治疗无果情况下,建议尽早进行试管助孕。
 
  7、来月经时多补铁
 
  建议在月经期间多吃含有高铁物质的食物,如菠菜、黑木耳、动物内脏等,都含有高铁。

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