官方微信

西安大唐医院微信二维码

您好,欢迎来到西安大唐医院! 门诊时间(无假日医院)8:00-20:30
西安大唐医院妇科主任
咨询电话:029-86352856 当前位置:主页 > 妇科其它 > 痛经有什么饮食调理原则


当前位置:主页 > 妇科其它 > 痛经有什么饮食调理原则

痛经有什么饮食调理原则

发布时间:2021-07-13 15:09
    来源:西安大唐妇科医院     点击:

与原发性痛经最需要进行鉴别诊断的是由内异症造成的继发性痛经。内异症痛经的患者,疼痛通常从月经来潮前1-2周开始,但月经来潮时或稍后有所缓解。那么,女孩痛经怎么办?有什么饮食调理原则?

痛经的治疗方法,饮食调养原则如下:

一、合理营养,补充维生素E类食品,合理营养的要求,主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质,脂肪,糖类,维生素,无机盐,水和纤维素等七大营养素,维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚,麦胚,蛋黄,豆,硬果,叶菜,花生油,香油等,痛经患者应多吃些此类食物。

二、根据痛经不同表现的辨证需要,分别给予温通,顺气,化瘀,补虚的食品,寒凝气滞,形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如羊肉,狗肉,雀肉,雀蛋,海马,栗子,荔枝,红糖,生姜,小茴香,花椒,胡椒等,气滞血瘀者,应吃些活血通气的食物,如芹菜,荠菜,菠菜,香葱,香菜,空心菜。

三、可适当喝酒,酒类温阳通脉,行气散寒,适当喝些米酒,曲酒或酒酿等,可起散瘀缓痛的作用,对防治痛经有利。


转载请注明:http://www.xawc120.com/fkqt/2852.html
上一篇:痛经吃什么水果比较好
下一篇:如何预防痛经
TAG标签:
点击在线咨询
友情连接: