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引起月经不调的不良习惯

发布时间:2020-04-21 14:42
    来源:西安大唐妇科医院     点击:

 

  月经是每个正常女人都会有的生理现象,也表示着女性身体的健康。但是许多女性朋友会出现月经不调的现象,一旦出现类似问题,她们也只是以为是妇科疾病,吃点要调理一下就好了,殊不知,许多的不良习惯也会导致月经不调,下面来看一下相关内容。

  一、情绪异常引起月经不调

  情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经不调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会造成月经不调。

  二、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

  起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  三、节食引起月经不调

  有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,造成月经不调。因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

  四、嗜烟酒引起月经不调

  嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

  以上给大家介绍了几种导致月经不调的致病因素,这些因素都有可能导致月经不调,月经不调是困扰很多女性朋友的问题,如果想更好调理好自己的身体,一定要注意培养良好的生活习惯,平时也要注意以上问题。


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