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月经不调患者要注意哪些生活细节

发布时间:2020-04-06 14:42
    来源:西安大唐妇科医院     点击:

 

提到月经不调,我们都不是陌生的,这是女性的最为常见的一种疾病,而且很多人都觉得月经不调不是一种疾病。其实并不是这样的,月经不调的危害性很大,如果大家不注意及早的进行治疗,月经不调也会导致很多并发症,所以,月经不调的患者要注意很多问题。

1、不宜长时间吹电风扇由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。因此,盛夏酷暑,虽然气候炎热,但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外,经期妇女也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。

2、不宜大量吃冷饮,妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时,妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血,突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,从而发生痛经、停经等妇科疾患。

3、不宜坐卧砖地板砖头内有无数微小的孔隙,这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强,具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上,身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面,使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时,砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节,使关节和肌肉组织收缩、痉挛,抗病能力下降,气血运动不畅,淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。

正常的月经是一个女性健康的标志,如果大家能够多注意生活中的习惯,也能够很好的避免月经不调。一般的月经不调都是能够治愈的,只要患者能够在平时生活中多注意自己的饮食,保持良好乐观的心态,月经不调也不会困扰大家。



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